Ejercicios para el alargamiento del pene

Para tener éxito en la cama, el hombre no sólo es importante para mantener una potencia, sino de trabajar sobre el tamaño de su órgano, si hay ciertas dudas en el tema de lo que la madre naturaleza le dio, no al máximo. Es importante entender que cualquier ejercicio no actúan por día y no por semana, y tiene por delante unos meses de las clases regulares, debido a que puede aumentar ligeramente ajustes naturales. De fuentes abiertas puede encontrar información acerca de lo que se puede añadir hasta tres centímetros de longitud.

¿Cuáles son los ejercicios para agrandar el pene?

Hay una variedad de ejercicios, algunos de los cuales tienen por finalidad aumentar el espesor, otros en cambio son largas. Y además de los ejercicios, en los cuales servirán sólo sus propias manos, hay muchos otros en los que utiliza un inventario – por ejemplo, las bombas de vacío o de mercancías.

Se considera que alcanzar el engrosamiento del pene realmente por cuenta de la prolongada retención artificial de la erección, cuando como trabajar en la larga puede solo con la ayuda de ejercicios mecánicos (estiramiento). Hoy en día, los más eficaces son reconocidos clásicos métodos manuales.

Es importante señalar que para cualquier programa de ejercicio lo más importante es la regularidad de la ejecución. Sólo si haces estrictamente todos los días, de 15 a 30 minutos cada vez, se puede confiar en el verdadero logro del efecto.

Tenga en cuenta: los ejercicios para el crecimiento de un miembro puede utilizar estrictamente después de que el pleno de la encuesta y la consulta del médico, ya que en caso contrario, usted puede lesionarse o empeorar la situación. Tratar a estos ejercicios se necesita muy en serio, asegúrese de que controla el nivel de carga y la intensidad de la exposición.

Preparación de los ejercicios para el pene

Como antes de cualquier ejercicio, en este caso, se necesita una preparación previa. Antes de comenzar la clase, lave el pene, ocupar una posición cómoda, aliste adecuados de grasa y realice el calentamiento.

Como calentamiento, uso óptimo de compresas calientes, sin embargo, es importante seleccionar una temperatura confortable, para no perjudicar la salud o el hecho de no obtener la quemadura.

Sólo después de esta formación, puede dirigirse directamente a los ejercicios para aumentar la longitud o el grosor del pene.

Ejercicios para el alargamiento del pene

En la pregunta acerca de cómo agrandar el miembro ejercicios se reduce a menudo a lo largo de masaje, que es el valor máximo de estiramiento no erecto, y luego el pene erecto. Veremos diferentes formas de ejercicios, y esto en particular.

1. Siéntese, las piernas abiertas. Aplicar sobre el pene de grasa. Entre el glande con los dedos pulgares de las manos durante 3 – 5 minutos.
2. "Jelcing". De pie, con las piernas separadas, el máximo que se extiende a pubis pene es necesario que mantenga en esa posición 15 segundos consecutivos, luego dejar ir. Dése un respiro y repita el estiramiento. Comenzar con menor cantidad de segundos y con un pequeño número de repeticiones, sin embargo, en consecuencia, vale la pena llevarlos hasta 100 veces.
3. En la misma posición, accione el pene en el estado, cuando es ligeramente excitado. Coloque su palma y realizar movimientos de balanceo de lado a lado en el mismo ritmo. Repita 3 – 5 minutos.
4. Repita el ejercicio anterior, pero no tire del pene hacia las nalgas.
5. Siéntese, las piernas abiertas. Lubrique abundantemente miembro de la grasa y llévalo en estado de erección. Difícilmente sujetar con una sola mano y, manteniendo el promedio de la presión, lleve la mano desde la base a la cabeza. Cuando la mano ha llegado hasta la cabeza, repita el mismo movimiento con la otra mano. Repita 3 – 5 minutos.

Evite los ejercicios que llevan a usted la sensación de dolor o malestar. No sólo no se llevan bien, pero pueden llegar a perjudicar.